Ce cours a pour but de travailler le rythme, la technique, le cardio, tout en s'amusant et en se défoulant sur des choix de musiques entraînantes.
Cette séance de sport chorégraphiée permet d'améliorer sa résistance à l'effort et de muscler l'ensemble du corps tout en décompressant grâce à l'effet stimulant de la musique.
